Fra Fai

Gli effetti benefici degli ioni negativi sull’uomo.

Sono gli ioni negativi che respiriamo al mare, in montagna e in altri luoghi naturali a regalarci benessere e salute. Scopriamo insieme come gli ioni negativi ci regalano benessere attraverso questo interessante articolo di Marianna Gualazzi (tratto dall’articolo Le vitamine dell’aria, di Marianna Gualazzi apparso su Scienza e Conoscenza 68). Qualche settimana fa ho organizzato una gita fuori …

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Meditation and benefit on stress and anxiety – Medical evidence

This article reports a recent study on meditation and the following findings. The study proof scientifically the main role of meditation as method of stress and anxiety reduction. The study of Massachusetts General Hospital (MGH) reported that meditation-produced changes over time in the brain’s grey matter. Study senior author Sara Lazar (MGH Psychiatric Neuroimaging Research Program and a Harvard Medical …

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